آموزش یوگا،یوگا،یوگا آموزش،یوگا نیدرا،یوگای خنده،دانلود آموزش یوگا،دانلود رایگان آموزش یوگا،کتاب آموزش یوگا،یوگای خنده

تمرین یوگا به معنی تمرین جسم و ذهن می باشد. این ورزش عزم راسخ و پشتکار برای انجام دادن هر حرکت یوگا بصورت روزانه را نیازمند است. اما جایزه پشتکار شما ارزش همه این سختیها  را دارد. تمرین یوگا یا آساناها می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد، مقاومت شما را افزایش می دهد و آگاهی ذهنتان را پرورش می دهد. انجام حرکات یوگا نیازمند مطالعه بر روی هر حرکت و اجرای آن به آهستگی و با کنترل ذهن و بدن می باشد.

این مجموعه شامل 6 دی وی دی میباشد که شامل بهترین تمرینات یوگا میباشد

1: آموزش قدرت یوگا تمرینات کل بدن Total Body Workout

استاد بزرگ یوگا  استاد رادنی یی آموزش میدهد این برنامه تمرین های مخصوص را برای رسیدن به هدف هایی مانند استحکام بدنی آموزش پشتکار و استقامت  این تمرینات برای تمامی افراد و تمامی سطوح قابل اجرا میباشد این تمرینات بدن و ذهن شما را برای انجام  تنفس درس اماده میکند و برای زسیدن به آرامش درون به شما کمک میکند  تعداد دیسک: 1 DVD  فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی صدا : زبان اصلی بدون زیرنویس

2: آموزش بدنسازی فشرده یوگا Body Shaping Intensive Yoga

یک دوره تمرینات فشرده و بسیار پر نشاط یوگا که معروف به  تمرینات وضعیت‌های یوگا که به آنها آسانا نیز گفته می‌شود، تمرینات کششی بی خطری هستند که به غیر از انعطاف پذیری و تمرکز فکری، خسته گی را از بدن شما دور می‌کنند. تعداد دیسک: 1 DVD منو اصلی  فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی

3: آموزش تمرین یوگا برای مقاومت Yoga Practice for Strength

4: آموزش یوگا Upper & Lower Body Yoga

اهدف این نوع یوگا بهبود وضعیت شانه ها ، قفسه سینه ، قسمت فوقانی کمر ، گردن و سر.یوگای پایین بدن برای تقویت عضلات پشت و پایین تنه جهت بهبود عضلات و انعطاف پذیری بهتر است پیگیری هاوارد نشان می دهد او به عنوان سبک خاصی از یوگا است که بر اساس اصول طبیعی گرانش و نفس استوار است.

حرکات یوگا،حرکات یوگا،حرکات یوگا

این نوع تمرینات یوگا برای افزایش قدرت بدنی بسیار کاربرد دارد و به افزایش توان بدنی و قدرت درونی شما کمک میکند این نوه نرمش های یوگا به فعال کردن قدرت درونی و انرژِ های درونی بده کمک میکند به همین دلیل به این یوگا یوگای قدرتی میگویند تعداد دیسک: 6 DVD فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی صدا : زبان اصلی  بدون زیرنویس و 1 دی وی دی به زبان فارسی

لطفا برای ارسال سریعتر تماس بگیرید 09118506072

09352191655

حرکات یوگا،حرکات یوگا،حرکات یوگا

آموزش یوگا،یوگا،یوگا آموزش،یوگا نیدرا،یوگای خنده،دانلود آموزش یوگا،دانلود رایگان آموزش یوگا،کتاب آموزش یوگا،یوگای خنده،حرکات یوگا،یوگا چیست،یوگا پیام مهر